Krishnamurti sobre Aquietar la Mente

Título original: Krishnamurti on Quieting the Mind

Por Wes Annac
Waking Times

Traducido por FTG

Me gustaría presentarles una nueva serie de artículos titulada Los maestros hablan. Aquí, vamos a explorar lo que varias conocidas figuras espirituales han dicho sobre una gran variedad de temas, incluyendo a Dios, la iluminación, el camino espiritual y las diferentes formas en las que todos viajamos.

He escrito informes como estos antes, pero la intención es compartirlos con mayor regularidad con más diverso material. De este modo, podemos hablar de las similitudes y diferencias entre lo que varias figuras espirituales dicen mientras exploramos el significado filosófico y espiritual de sus palabras.

Parece apropiado para este primer artículo compartir la orientación de Jiddu Krishnamurti, un respetado maestro espiritual que animó a la liberación de las distracciones, deseos y hábitos de la mente.

Como aprenderemos aquí, la mente ir a cualquier extremo para reforzar su existencia (reforzando así nuestra existencia como seres humanos que estamos separados del Todo), pero la conciencia pasiva de todo lo que pensamos, sentimos y experimentamos nos puede evitar ser susceptibles al condicionamiento de la mente.

En primer lugar, Krishnamurti nos dice que la mente depende de las sensaciones para la supervivencia.

Las sensaciones son de la mente, como son los apetitos sexuales. La mente engendra el apetito, la pasión, a través de la memoria, de la cual derivan las sensaciones gratificantes.

La mente se compone de diferentes y contradictorios intereses o deseos, con sus sensaciones exclusivas; y chocan cuando unos u otros comienzan a predominar, creando así un problema.

Las sensaciones son a la vez agradables y desagradables, y la mente se aferra a lo agradable, convirtiéndose así en un esclavo de ellas. … La mente es el fabricante de los problemas y así no podemos resolverlos.” (1)

Cuando se le permite, la mente superficial se abandona constantemente a las obsesiones.

No es buena mi rebeldía contra lo que es, lo real. El reconocimiento de lo que es no conduce a la alegría petulante y fácil. Cuando me rindo a lo que es, no sólo existe la comprensión de la misma, sino también viene una cierta tranquilidad a la mente superficial.

Si la mente superficial no está tranquila, ella se entrega a las obsesiones, reales o imaginarias; ella se ve atrapada en alguna reforma social o deducción religiosa: el Maestro, el salvador, el ritual, y así sucesivamente. Es sólo cuando la mente superficial está tranquila que lo oculto puede revelarse a sí mismo. Lo oculto debe ser expuesto; pero esto no es posible si la mente superficial está sobrecargada de obsesiones, preocupaciones.” (2)

Si no resolvemos el conflicto entre nuestro consciente y subconsciente, seremos más susceptibles a las obsesiones y además a la distracción.

Puesto que la mente superficial está constantemente en algún tipo de agitación, el conflicto es inevitable entre la parte superior y los niveles más profundos de la mente; y mientras que este conflicto no se resuelva, las obsesiones se incrementan.

Después de todo, las obsesiones son un medio de escape de un conflicto. Todos los escapes son similares, aunque es obvio que algunos son socialmente más dañinos.

Cuando uno es consciente del proceso total de la obsesión o de cualquier otro problema, sólo entonces existe la libertad desde el problema.Para ser ampliamente conscientes, no debe haber condena o justificación del problema; la conciencia debe ser sin elección.

Ser consciente exige amplia paciencia y sensibilidad; requiere entusiasmo y la atención sostenida de manera que todo el proceso de pensamiento pueda ser observado y comprendido.” (3)

Las mentes  ‘superior’ y ‘profunda (subconsciente)’ se parecen en que ambas son los resultados del pasado.

La parte superior de la mente y la mente más profunda no son diferentes; ambas se componen de conclusiones, de recuerdos, las dos son el resultado del pasado. Ellas pueden suministrar una respuesta, una conclusión, pero son incapaces de disolver el problema.

El problema se disuelve únicamente cuando tanto la mente  superior y la más profunda guardan silencio, cuando no están proyectando conclusiones positivas o negativas. Hay libertad del problema sólo cuando toda la mente está completamente inmóvil, sin elección consciente del problema; porque sólo entonces el hacedor del problema no es.” (4)

Al parecer desde lo que Krishnamurti ha dicho que sólo cuando la mente está quieta y nosotros observamos pasivamente la vida podremos poner fin a los conflictos en los cuales prospera la mente.

Esta está bloqueada en los patrones del deseo y la satisfacción, si nosotros no vamos más despacio y tomamos conciencia de que esto está albergado sobre la mayoría de nosotros.

Con esta observación libre de juicios y resultante de un cambio interior, podemos liberarnos de hábitos y adicciones; la mas grande de las cuales es nuestra adicción a los placeres del mundo externo.

Una gran cantidad de buscadores espirituales no están todavía allí, incluyéndome a mí, pero es por eso que tenemos profesores como Krishnamurti; para ayudar a mostrar el camino para aquellos que a menudo se pierden, pero hacen todo lo posible.

En las citas venideras, verás que Krishnamurti estaba seguro de que la única manera de liberarnos es observar con calma y posteriormente salir de la limitación de la mente.

En este pasaje, nos dice que el pensamiento normalmente nubla la experiencia de lo que es.

La comprensión de lo que es no depende del pensamiento, porque el pensamiento en sí es una vía de escape. Pensar en el problema no es entenderlo. Es sólo cuando la mente está en silencio que la verdad de lo que es se despliega.” (5)

El pensamiento nos ata al tiempo, el cual nos amarra al mundo externo y a todas sus cualidades aparentemente importantes.

El pensamiento es vinculante; el pensamiento sólo puede conducir a la vasta extensión de tiempo, el campo en el que el conocimiento, la acción, la virtud, tienen importancia.” (6)

Descubrimos lo ‘nuevo’ cuando el pensamiento está en silencio.

El pensamiento solo puede negar o afirmar, no puede descubrir o buscar lo nuevo. El pensamiento no puede venir sobre lo nuevo; pero cuando el pensamiento está en silencio, entonces puede haber novedad.” (7)

Ya que el pensamiento es un producto de la memoria, este nos aleja de la felicidad cuando lo dejamos intervenir.

No se puede experimentar la vivencia de lo desconocido hasta que la mente deja de experimentar. El pensamiento es la expresión de la experiencia; el pensamiento es una respuesta de la memoria; y siempre y cuando el pensamiento intervenga, no puede haber experimentación. ” (8)

La mente no puede comprender o conectar con el silencio que induce dicha, y las palabras no pueden explicar adecuadamente cómo se siente.

Si este silencio fuera una ilusión de la mente hubiera tenido alguna relación con ella, esta debería rechazarlo a aferrarse a él, la razón lo alejaría o con sutil satisfacción lo identificaría con ella; pero ya que no tiene relación con este silencio, la mente no puede aceptarlo o negarlo.

La mente puede funcionar únicamente con sus propias proyecciones, con las cosas que son de ella misma; pero no tiene ninguna relación con las cosas que no son de su propio origen. El silencio no es de la mente, por lo que la mente no puede cultivarlo o identificarse con el. El contenido de este silencio no puede ser medido por las palabras.” (9)

La mente es solamente pasivamente consciente, nos dice, durante una verdadera experiencia meditativa. La mente no puede realmente ser llamada un observador para entonces, ya que no tiene punto de referencia con el que identificar la etiqueta (o cualquier otra cosa).

La mente no funcionara; estará alerta y pasiva, y aunque consciente de la brisa que juega entre las hojas, no habrá movimiento de ningún tipo dentro de sí misma. No habrá ningún observador que mida y observe. Habrá únicamente ESO, y ESO será consciente de sí mismo sin medida. No habrá principio ni palabra. ” (10)

En nuestra cita final, nos dice que la mente, cuando es controlada por otros o nos controal excesivamente, destruye el amor.

“Es la mente con sus exigencias y temores, sus apegos y negaciones, sus determinaciones e instancias, la que destruye el amor” (11)

Como puedes ver, la solución de Krishnamurti a la crisis espiritual que azota el mundo es dejar de ser gobernados por la mente.

No es que la mente sea mala; es un instrumento increíblemente sofisticado y complejo instrumento que nos ayuda a sobrevivir en este mundo a través del poder del instinto, pero nuestros problemas personales y nuestra carencia general de iluminación nos instan a sucumbir a cada uno de sus deseos y le damos todo nuestro poder.

Sin embargo la embarazosa o aburrida meditación que podría parecerle a algunos, nos da la oportunidad de calmar la mente y entrar en un espacio en el que es demasiado tenue para condicionarnos.Con el tiempo y la práctica, podemos existir en este estado constantemente y ayudar a otros a ver que su susceptibilidad a la mente es la principal causa de su infelicidad.

Más allá de la mente existe el amor verdadero, que es un poder diferente a cualquiera que hayamos presenciado, y esto nos da más de una razón para trascender el acondicionamiento de la mente e invitar a este poder para expresarse a sí mismo.

Eso espera a cualquiera que esté dispuesto a calmar la mente, y si nos abrimos a ello, nos daremos cuenta rápidamente de que la conciencia superior con la que reemplazamos nuestros hábitos y deseos equivocados es infinitamente más gratificante.

Notas a pie de página:

(1)    J. Krishnamurti, Commentaries on Living. First Series. Bombay, etc.: B.I. Publications, 1972; c1974, 102.

(2)    Ibid., 115-6.

(3)    Loc. Cit.

(4)    Ibid., 137.

(5)    J. Krishnamurti, Commentaries on Living. Second Series. Wheaton, IL: Theosophical Publishing House, 1967; c1958, 41.

(6)    Ibid., 167.

(7)    J. Krishnamurti, Commentaries on Living. First Series. Ibid., 44.

(8)    Ibid., 32.

(9)    Ibid., 58.

(10) J. Krishnamurti, Commentaries on Living. Second Series. Ibid., 242.

(11) Ibid., 223

Eleva la vibración de tu energía

Al entrar en la Era de Acuario, tu vibración energética se vuelve más importante que nunca.

En un futuro próximo, habrá una división de personas en dos grupos, los que se sirven a sí mismos y aquellos que sirven a lo demás. También habrá una división de los que son de vibración de energía positiva y los que no lo son.

Ahora, más que nunca, se debe evitar ver la televisión, ya que es uno de los mayores controladores de la mente, máquinas de propaganda de energía negativa en este planeta.

La publicidad televisiva está completamente basada en la insostenibilidad de la necesidad de tener el último dispositivo mientras promueve la obsolescencia programada (de cómo las cosas se averían más rápido que antes, creando la necesidad de comprar la “nueva” versión de la misma cosa). La “programación” de la televisión es exactamente eso, la programación de nuestras mentes.

Los programas de ‘Reality TV’ están tan lejos de la realidad que la gente cree que es más real que la ficción, cuando en realidad, la mayor parte se realizó para obtener el factor de choque de usted, que es una vibración negativa de energía.
Cada noticiero está diseñado para drenar su energía.

¿Alguna vez se sintió bien después de ver las noticias en la televisión? Yo tampoco ¿Ha notado que todos los locutores hablan en un tono de urgencia, como si cada palabra fuese crucial para su existencia? Esto no es una coincidencia, ya que son entrenados para hablar de esta manera.

¿Por qué es su vibración energética más importante ahora que nunca antes?

Este ha sido el gran secreto a lo largo de los siglos: El miedo no sólo drena su energía positiva, sino que le permite ser controlado por aquellos que lo imponen. Tenga en mente que hay sólo un puñado de vampiros de energía en la parte superior de la pirámide que mantienen esta ilusión.

Si nos fijamos en los estudios sobre la cimática, se puede ver claramente cómo el sonido (que es vibración) afecta la materia:

VIDEO

Colapso bancario anuncia el comienzo de la Edad de Oro

Comentarios sobre vídeo de arriba:
Además, tenga en mente esto:

  • Tú eres perfecto EXACTAMENTE como eres.
  • No importa si eres discapacitado o tienes sobrepeso o cualquier otra cosa que la sociedad considere como diferente de la norma.
  • Eres hermoso y perfecto tal como eres!

Bruce Lipton señaló que sólo se necesita que un pequeño porcentaje de la población sea más coherente en su proceso de pensamiento, lo que a su vez puede alterar todo el campo y manifestar el cambio, dando lugar a la evolución de la humanidad.

¡Esto significa que nuestros pensamientos son más poderosos de lo que podríamos imaginar!

En un artículo publicado en 1976, se observó que cuando el 1% de una comunidad practicó la Meditación Trascendental, la tasa de criminalidad se redujo en un 16% en promedio. En este momento, el fenómeno fue llamado Efecto Maharishi .

Nos encontramos en un período de tiempo en el que los pensamientos positivos y la energía son más necesarios que nunca. Si bien puede parecer que aquellos que están en el poder seguirán manteniéndonos viviendo en la tiranía y la opresión, recuerde que todos los imperios eventualmente colapsam y esto ya está ocurriendo ante nuestros ojos a través de numerosas revoluciones en todo el mundo.

Todo lo que está sucediendo en las noticias ahora sólo va a despertar a más personas que a su vez crearán vibraciones más altas que eventualmente derrocarán a todos los regímenes actuales en favor de un mundo basado en la coexistencia pacífica.

Con el tiempo, vamos a mirar hacia atrás a estos días y estaremos agradecidos por las numerosas oportunidades que tuvimos que evolucionar espiritualmente.

Mientras tanto, siempre practique y mantenga altas vibraciones de energía, ya que éste será el fundamento de todo lo que se nos viene encima!

Fuente aquí.

Sean ciertas o  no las afirmaciones de este artículo siempre es bueno tener una buena disposición psicológica y actitud positiva ante los problemas. Las emociones repercuten en nuestra salud física y emocional.

Un alma en Despertar

Se puede decir que es debido a un cambio global de conciencia, un destino al que hemos llegado debido a la evolución espiritual, o el resultado de extraños tiempos, pero, muchas personas en todo el mundo están pasando por cambios personales intensos y sienten una expansión de conciencia .

Cambios personales de esta magnitud pueden ser difíciles de reconocer y de entender, pero aquí hay varios rasgos de un despertar del alma, un “sensible”, o un “empático”.

1.Estar en lugares públicos es a veces abrumador.

Dado que las paredes entre el yo y el otro se están disolviendo, en realidad no hemos aprendido a distinguir entre la energía de otra persona y la nuestra. Si el estado de ánimo general de la gente es gregario o negativo, podemos sentir esto agudamente, y pudiese sentirse como retrocediendo hacia nuestro propio espacio privado.

Cuando hemos recargado nuestras pilas con meditación, pasando tiempo en la naturaleza, lejos de otros, o simplemente sentarse en tranquila contemplación, estamos listos para estar con las masas nuevamente.

En las relaciones personales, a menudo nos sentiremos las emociones de otra persona como nuestras.

Es importante tener este alto sentido de empatía, pero hay que aprender a permitir las emociones de otra persona, mientras los observamos y mantenemos nuestra empatía, pero, dándose cuenta que no todas las emociones nos pertenecen a nosotros. La Influencia social puede amortiguar nuestra propia sabiduría innata.

2.Nosotros conocemos las cosas sin tener que entenderlas intelectualmente.

A menudo llamada conciencia intuitiva, tenemos momentos ‘ajá’ y puntos de vista que pueden explicar algunas de las teorías o fenómenos más complejos en el mundo.

Algunas de las mentes más brillantes de nuestro tiempo sólo “saben”.

A menudo, los adeptos y a los sabios reciben ‘descargas’ de información de estados superiores de conciencia después de meditar o estar en la presencia de un individuo más consciente. Esto está sucediendo para más gente con mayor frecuencia. Al confiar en nuestra intuición más a menudo, ésta se hace más fuerte. Este es un tiempo de “pensar” con nuestros corazones más que con la cabeza.

¡Nuestras entrañas ya no serán ignoradas!

Nuestros sueños se están volviendo premonitorios y, finalmente, nuestros pensamientos conscientes también lo serán.

3.Ver la televisión o la mayoría de los principales medios de comunicación, como periódicos y muchas películas de Hollywood es muy desagradable para nosotros.

La mentalidad que crea mucho, pero no toda, de la programación en la televisión y en el cine es aborrecible. Se mercantiliza a las personas y promueve la violencia.

Reduce nuestra inteligencia y adormece nuestra respuesta empática natural para alguien en dolor.

4.Mentir para nosotros es casi imposible.

Puede que no sepamos exactamente cual verdad sostiene usted, pero también podemos decir (con el desarrollo de la intuición y las habilidades PES) de que algo no está bien. También sabemos que alguien tiene otras emociones, dolor, amor, etc., que no está expresando.

Usted es un libro abierto para nosotros. Nosotros no estamos entrenados en contra-inteligencia, estamos sólo atentos y sabiendo. Mientras podemos recoger de señales físicas, podemos mirar a los ojos y saber lo que alguien siente.

5.Podemos recoger los síntomas de su resfriado, al igual que los hombres que contraen náuseas por la mañana cuando sus esposas están embarazadas.

Dolores empáticos, ya sea emocionales o físicos, es algo que experimentamos a menudo. Tenemos la tendencia a absorber las emociones a través del plexo solar, considerado cómo sentimos “la emoción en el estómago” al aprender a fortalecer este chakra, es posible que a veces desarrollemos problemas digestivos.

La conexión a la tierra puede ayudar a restablecer nuestro centro emocional.

Caminando descalzos es una gran manera de reconectarnos.

6.Tendemos a simpatizar con los de abajo, los que no tienen voz, los que han sido golpeados por la matrix, etc.

Somos personas muy compasivas, y estas personas marginadas a menudo necesitan más amor. La gente puede sentir nuestros corazones llenos de amor, por lo que a menudo completos desconocidos nos cuentan sus historias de vida y se acercan a nosotros con sus problemas.

Aunque no queremos ser un vertedero de los problemas de todos, también somos buenos escuchantes para aquellos trabajando a través de sus cosas.

7.Si no aprendemos cómo establecer límites apropiados, podríamos fácilmente cansarnos ​​de tomar las emociones de otras personas. Los vampiros de energía son atraídos a nosotros como moscas al papel, por lo que debemos estar más atentos y vigilantes protegiéndonos de nosotros mismos a veces.

8.Desafortunadamente, los sensibles o empáticos a menudo recurren al abuso de drogas o alcohol para bloquear algunas de sus emociones y para “protegerse” a sí mismos de sentir el dolor de otros.

9.Nos estamos volviendo todos sanadores.

Nosotros naturalmente gravitamos hacia los campos de la curación, la acupuntura, el reiki, Qi-Gong, yoga, masaje, parteros, etc. son los campos en los que a menudo nos encontramos. Conocemos las necesidades colectivas a ser sanadas, y así intentamos nuestro mejor esfuerzo para ofrecer la curación en cualquier forma que más nos fascine.

También nos alejamos de las formas “tradicionales” de sanarnos a nosotros mismos. Preferimos alimentos naturales, hierbas y medicina holística como maneras de curar todas las enfermedades.

Vemos las posibilidades antes que otros. Al igual que cuando la iglesia le dijo a Copérnico que estaba equivocado, y él se mantuvo en su teoría heliocéntrica, sabemos lo que las masas se niegan a creer. Nuestras mentes están años luz por delante.

Somos creativos. Cantamos, bailamos, pintamos, inventamos o escribimos. Tenemos increíble imaginación.

Requerimos más soledad que la persona promedio.

Puede ser que nos aburramos con facilidad, pero somos muy buenos entreteniéndonos.

Lo tenemos difícil haciendo cosas que no queremos hacer o que realmente no disfrutamos. Realmente creo que se supone que la vida es expresión de alegría.

¿Por qué perderla haciendo algo que odias? No somos vagos, somos exigentes.

Estamos obsesionados con traer la verdad a la luz.

Como niños pequeños que dicen, “eso no es justo”, queremos corregir los males del mundo, y creemos que a menudo sólo se necesita la educación. Nos esforzamos en explicar lo inexplicable y encontrar respuestas a las preguntas profundas de la vida.

Somos buscadores, en el paradigma Campbelliano, “The Hero With a Thousand Faces”.

No podemos controlar el tiempo. Nuestra imaginación a menudo se sale con nosotros y un día puede sentirse como un minuto, una semana, un día.

Nosotros aborrecemos la rutina.

A menudo estamos en desacuerdo con la autoridad (por razones obvias).

A menudo seremos amables, pero si usted es egoísta o grosero, no vamos a pasar mucho tiempo con usted o encontraremos una excusa para no salir con personas que están obsesionados con ellos mismos.

Nosotros no ‘entendemos’ a las personas que son insensibles a los sentimientos o puntos de vista de otras personas.

Pudiéramos ser vegetarianos porque podemos sentir una cierta energía de los alimentos que comemos, como si fuese un animal. No queremos consumir energía negativa.

Gastamos nuestras emociones en nuestras mangas y nos es difícil “fingir” ser feliz si no lo somos. Evitamos la confrontación, pero tranquilamente iremos cambiando el mundo de una manera que ni siquiera puedes ver .

Estos rasgos de un alma en despertar son un recordatorio de lo importante que es mantener la conciencia, claridad y fuerza en estos interesantes tiempos.

El Verdadero Propósito de la Práctica Espiritual Diaria

Título original: The True Purpose of a Daily Spiritual Practice

Flickr - Candle - gfpeckPor Brandon West
Waking Times

Traducido por FTG

El aspecto más importante y el beneficio de una práctica espiritual aparte de cómo se desplaza y eleva nuestra energía y nivel de conciencia es su influencia y una integración perfecta en todos los demás aspectos de nuestras vidas. Creo que hay cierta confusión acerca de la espiritualidad y de lo que una práctica espiritual realmente es. No es una cosa aislada que a veces hacemos solos en nuestras habitaciones, pero que no tiene ningún efecto sobre el resto de nuestras vidas. Tampoco se basa en la fe o las creencias, sino más bien en experimentar directamente una nueva, potente, e ilimitado aspecto de nosotros mismos.

¿Qué es un Práctica Espiritual?

Una práctica espiritual es algo que nos pone en contacto directo con el aspecto ilimitado de nuestro ser, y a la verdadera naturaleza mística y onírica de la realidad. Es un despertar a la naturaleza mágica de nosotros mismos y a esta realidad insondable donde existimos en contra de toda lógica y razón. Y a través de esta experiencia, también descubrimos en nosotros el verdadero poder, creatividad sin límites, un amor sin límites, y la inspiración perpetua, la pasión y el entusiasmo en todo lo que podemos aplicar a todo lo que hacemos y en todos los aspectos de nuestras vidas.

No tienes que ser un santo sin un solo defecto o mal hábito con el fin de adoptar una práctica espiritual, porque el viaje y la práctica espiritual es el camino a la perfección, no el resultado de la misma. Por lo tanto, incluso si tienes hábitos que no son saludables o beneficiosos en su naturaleza, y sobre todo si este es el caso, entonces una práctica espiritual es para ti. Eso te ayudaría a trabajar a través de esas dificultades, problemas y cuestiones y te llevará de vuelta a ti mismo lo cual te transformará a ti y a tu vida espontánea y orgánicamente como resultado de tu reciprocidad.

Una práctica espiritual es el camino para derribar todas las barreras dentro de nosotros y todas las limitaciones para que podamos pasar a una existencia extraordinaria donde lo imposible y lo milagroso se convierten en nuestra realidad diaria. Si tu práctica espiritual no está haciendo esto, entonces algo necesita ser cambiado.

Es nuestro derecho de nacimiento vivir la vida más extraordinaria y experimentar la diversidad de esta realidad y de lo mejor que la existencia tiene para ofrecer, de acuerdo a nuestros propios deseos y comprensión de lo que podría ser. Nuestras vidas y la realidad misma es un sueño, y a través del proceso de despertar interior de ese sueño a través de una práctica espiritual también adquirimos el poder de manifestar espontáneamente todo lo que deseamos.


Has nacido para volar.
Estás aquí para aprender, crear, jugar, crecer, amar, despertar, y evolucionar. Nuestra práctica espiritual es simplemente una parte de nuestras vidas, y sin embargo eta nos conduce a es la impregnación de la conciencia superior, nueva energía y vitalidad a lo largo de toda nuestra vida, permitiéndote hacer todo lo que has venido a hacer y ser todo lo que deseas ser.

La práctica espiritual (para la mayoría de nosotros al menos) no es un fin en sí mismo, sino un portal. Su propósito es despertar en nosotros la verdadera naturaleza de la realidad y de nuestro propio potencial para que podamos expresar nuestro conocimiento, sabiduría, amor y creatividad al mundo y vivir nuestro llamada más alta.Demasiado a menudo me veo a mí mismo y los demás cultivar una práctica espiritual, pero todavía viviendo en un mundo de conflictos, mundanidad, desconexión, limitación, escasez, impotencia, y pobre consciencia. Pero esto necesita cambiar.

Nuestra práctica espiritual es la acción y la disciplina que desbloquean nuestra fuerza vital, nuestra brillantez, y que nos conducen a la verdadera libertad. Pero solamente la libertad de nosotros mismos – la prisión de nuestro ego. Lo que hagas cuando la desbloquees depende de ti, y eso es exactamente de la misma importancia que la propia práctica espiritual. ¿Cuál es el punto de aprovechar esta brillantez ilimitada, poder, creatividad, amor, inspiración , y la abundancia dentro de ti mismo si no lo compartes también? ¿Y si no insuflas tu vida con ello?

La propia práctica espiritual es el aspecto yin de tu vida, acercándote a la fuente y la autorrealización.Vivir es el aspecto yang de tu práctica espiritual. Así, la práctica espiritual está ahí para liberar las ataduras de tu auto-expresión para que puedas ser justo lo que eres y hacer brillar tu luz en el mundo. Elevándola y transformándola como una parte integral de este despertar global, lo que lleva a tu propia evolución. Y nuestra evolución.

Yoga: Un breve vídeo de introducción

Tres Síntomas de un Alma Perdida

Título original: 3 Symptoms of A Lost Soul

Por Andrea Schulman

Traducido por FTG

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Las almas perdidas son personas que están espiritualmente a la deriva. Por alguna razón, estos individuos han bloqueado la guía intuitiva que viene de su ser superior. Al hacer esto, también se han separarse de sentir el amor infinito del universo, y esto les lleva a la lucha, la ira y la tristeza. Como resultado, la vida de un alma perdida es muy difícil.

Si estás trabajando actualmente para elevar tu vibración y seguir tu camino superior, es probable que te resulte difícil interactuar con almas perdidas. Estas personas pueden ser algunas de las personas más frustrantes de tratar porque irradian energía vibracional más baja, y la forma en que interactúan con los demás puede ser muy desagradable.

Sin embargo, si queremos ayudar a estas personas debemos reaccionar con simpatía, en lugar de ira y hostilidad. Las almas perdidas necesitan amor incondicional más que el resto de nosotros porque están hambrientos de este. Aunque esto puede ser difícil a veces, el amor y la aceptación son realmente las únicas cosas que podemos dar para ayudar a otras personas que han perdido su camino.

Así pues, aquí están algunos de los frustrantes síntomas de un alma perdida, y la mejor manera de que nosotros reaccionemos con el fin de ayudarles:

1. Actitud defensiva: un alma perdida es alguien que está operando desde su ego, no desde su ser superior. Debido a que están en gran parte impulsadas por el ego, las almas perdidas a menudo sienten la necesidad de defender sus posiciones y afirman que ellos siempre tienen la razón, y siempre saben lo que es mejor. Incluso un consejo amistoso que realmente ayudaría a un alma perdida a menudo lo desechan inmediatamente con un “Sí, pero …”, seguido de una lista de razones por las que creen que el consejo no va a funcionar con ellos.

¿Tu mejor reacción a esta actitud defensiva? Acéptala. No te involucres en una discusión con un alma perdida, incluso si sientes que tu consejo es exactamente lo que necesitan.

Recuerda, las almas perdidas están bloqueando su guía interior, por lo que probablemente bloquearán los consejos beneficiosos de cualquier lugar del que estos lleguen. Lo mejor que puedes hacer es dejar tus ideas sobre la mesa, pero luego apartarte de la discusión cuando ellos empujen contra estas.

Sorprendentemente, cuando he hecho esto en el pasado he advertido que muchas de estas personas más tarde me dijeron “Recuerdo cuando me dijiste a mí tal y tal, que en realidad fue un buen consejo!” Lo que pasa con las almas perdidas es que a ellas no les gusta que desafíen a su ego, así que no debatas en contra de sus refutaciones y estarán mucho más propensos a escuchar tu consejo bienintencionado porque no se sienten amenazados por tu enfoque.

2. Cerrado de miras: Muchas veces las almas perdidas no estarán interesados ​​en la aceptación de diferentes personas y diferentes opciones.

Una vez más, el ser superior es todo amor, y todo lo acepta. Si alguien está bloqueando el amor incondicional de su yo superior, ellos no serán capaces de irradiar amor incondicional hacia los demás. Como resultado, su “amor” sólo será dado a ciertas personas que se comporten de un modo que su ego apruebe.

Debido a esto, verás a menudo almas perdidas manifestarse a sí mismas en personas que son intolerantes a otras religiones, llenas de prejuicios, racistas, homófobas o misóginas.

¿Tu mejor reacción? Si te sientes como si alguna  alma perdida te dice que es intolerante o abusiva hacia los demás, dile muy amablemente que te molesta cuando dicen cosas así y lo dejas ir.

Recuerda, discutir con un alma perdida es siempre una pérdida de tiempo. Que hable tu mente y luego sigue adelante. Si no desafías al ego de un alma perdida, tendrás la mejor oportunidad de ser escuchado.

3. Repitiendo los mismos errores, una y otra vez: Puede llevar a cualquiera de nosotros varios intentos aprender una lección en la vida, pero con un alma perdida el patrón se repite sin cesar a sí mismo.

A menudo podrías ver a un alma perdida saltando de una relación abusiva a otra, estando crónicamente en la ruina y sin trabajo o incluso en varias ocasiones siendo arrestado y encarcelado.

Para que quede claro, ninguno de nosotros es perfecto, y todos estamos cometiendo errores de alguna manera. Sin embargo, los errores repetidos de un alma perdida son muy dolorosos y pueden causarles toda una vida de dolor personal.

¿Tu reacción? Darte cuenta, una vez más, de que un alma perdida ha roto relaciones con el amor del universo, por lo tanto, ellos no entienden cómo hacer elecciones basadas en el amor propio. Un alma perdida se ha olvidado de cómo cuidar de él o ella.

Estos individuos no están tomando decisiones en su vida porque estén tratando de hacerse daño a sí mismos o a alguien más, sino más bien porque se han vuelto ciegos a la orientación del universo. De hecho, muy a menudo toman malas decisiones, ya que están simplemente tratando de distraerse o adormecer el dolor del vacío que sienten al estar espiritualmente desconectados.

Por favor, no los juzgues, no los castigues, y no menosprecies sus luchas. Acéptalos donde estén, y ámalos de todos modos.

Esto no significa que tu debas permitirles que te arrastren a sus caóticas tormentas, pero hazles saber que te preocupas por ellos y quieres lo mejor para ellos. ¡Amarles desde lejos todavía cuenta!

Ciertamente puede ser muy frustrante tratar con un alma perdida. La actitud defensiva, la estrechez de miras, y las continuas autolesiones pueden ser muy desagradables de presenciar y de interactuar con ellas.

Dicho esto, es bueno recordar que todos tenemos nuestros propios caminos, y cada uno tiene la opción de viajar a través de la vida de la manera que nosotros elegimos. Aunque es posible que hayamos encontrado una vocación más elevada, las almas perdidas están eligiendo experimentar la vida en una forma limitada, y esa es su elección.

A ninguno de nosotros le gustaría ser obligado a pensar o creer algo en contra de nuestra voluntad, y si queremos la libertad de elección para nosotros mismos debemos permitir la libertad de elección en los demás, incluso cuando sentimos que sus opciones son perjudiciales y dolorosas. Podemos hablar nuestras verdades, pero no deberíamos sentir la necesidad de asumir el trabajo de cambiar los pensamientos, creencias y acciones de los demás.

Al final del día, todo lo que podemos hacer realmente por las almas perdidas del mundo es aceptarlas y amarlas tanto como para que sean tan felices, saludables y prósperas como puedan ser. Si somos capaces de brillar lo suficiente, podríamos proporcionar suficiente luz para ayudar a un alma perdida a encontrar su camino de vuelta a casa.

¿Piensas que la Meditación es una pérdida de tiempo? ¡Mira esto!

Título original: Think That Meditation Is A Waste Of Time? Watch This!

Por Mark DeNicola

Traducido por FTG

meditatenature

La meditación se ha convertido rápidamente en uno de los temas más comentados y prácticas conscientes utilizadas en el mundo moderno. Varios líderes religiosos, gurús espirituales, atletas profesionales, figuras de celebres y probablemente un número de sus familiares y/o amigos todos asegurando que es una parte clave en sus vidas. Como una persona que practica la meditación regularmente, puedo entender personalmente no sólo sus beneficios, sino también por qué sigue creciendo y es adoptada por más y más personas en todo el mundo.

A pesar de su continuo crecimiento y popularidad, la meditación -como tantas otras prácticas -no sin todavía ridiculizárse, ya que una gran parte de la población del mundo todavía están felices de clasificarla como pseudocientífica, o una pérdida de tiempo. En respuesta a esta clasificación común, el grupo de Big Think han creado un comprensible y breve vídeo que explica la neurociencia detrás de la meditación.

El otro elemento que ofrece el vídeo, que disfruto especialmente, es un recordatorio sobre los muchos conceptos erróneos que rodean lo que la meditación debe entrañar para que sea legítima -los conceptos erróneos que creo que juegan un papel importante en el cambió de opinión de mucha gente que se han alejado de probarla.

 

Removiendo el Escepticismo

Como Dan Harris admite abiertamente al comienzo del vídeo, él también fue una vez un escéptico de la meditación. Su punto de inflexión se produjo a través de la ciencia que apoyó los beneficios que podría tener en nuestro sistema inmunológico, el cerebro y la capacidad de estar presente en el momento actual, entre otras cosas. Mi punto de inflexión personal llegó en solamente probarla. Al igual que con cualquier otra cosa que nunca hemos hecho antes, nuestra mente siempre será rápida para construir juicios e historias que nos impidan salir de nuestra actual caja.

“La Vida comienza al final de tu zona de comfort.” – Neale Donald Walsch

Es sólo cuando vamos más allá de esas historias que somos capaces de no sólo abrirnos a lo nuevo, sino también ampliar nuestra experiencia, incluso si los resultados de expansión resultan en nada más que nosotros tratando algo pero que  rápidamente identificamos que no es para nosotros en este momento.

Recursos de la Meditación

El tema de la meditación es regularmente tocado en  Evolución Colectiva y debido a esto tienen una serie de recursos disponibles para que puedas explorarlos.

  • ¿Interesado en conocer que le ocurre a tu cerebro cuando meditas? Click aquí
  • ¿Tienes problemas meditando? Tenemos 6 métodos que pueden conseguir que cualquiera medite. Click aquí
  • ¿Quieres saber sobre algunos atletas profesionales que regularmente usan la meditación para mejorar su juego? Click aquí
  • ¿Quieres saber como practicar meditación puede cambiar tu vida? Click aquí

Fuente: Collective-Evolution.com

La Era de Acuario y el Transhumanismo

Título original: The Age Of Aquarius And Transhumanism

Por Elva Thompson

Contributor, ZenGardner.com

Traducido por FTG

El Gran Año Cósmico de 26000 años continua rechinando hacia su fin y una nueva Era Cósmica está comenzando. ¿La era de Acuario traerá una revolución de paz y amor como anunciaban por los años sesenta-o va a marcar el comienzo de una época de miseria sin precedentes para la humanidad?

Hemos estado en la cúspide de la energía de Acuario por un tiempo, y podemos ver cómo los aspectos negativos de la frecuencia de Acuario están manifestandose en la realidad que nos rodea. Fracking, transgénicos (OGM), chemtrails, enfermedades diseñadas, por nombrar unos pocos.

Acuario es una polaridad masculina fija de aire, y puede ser rígido e implacable en su pensamiento. En sus aspectos negativos resuena con el duro, frío intelecto del vivisector, el cruel genetista, sin corazón para mantener el equilibrio. En el plano energético, esta es la mentalidad reptil de los controladores de nuestro planeta. Los de los nidos de sangre azul tienen pensamientos peligrosos y, el poder hacer su locura … realidad.

Con cada generación que pasa su poder crece y nos volvemos más reptiles en naturaleza, más ansiosos, adictos, competitivos, obsesivos y controlados por aparatos electrónicos y el mundo de fantasía que pensamos que es real. Hemos perdido el contacto con la naturaleza y nuestros parientes los animales, y únicamente nos importa esta nueva aplicación y que la nueva aplicación, nos hunde lentamente en el abismo de control mental electrónico.

El ‘nuevo hombre’

Adolph Hitler dijo a Hermann Rauschning que había visto al hombre del futuro: “Él es intrépido y cruel. Tengo miedo de él “.

¿Será el enfermo, absorto en sí mismo, vapuleados restos del Homo Sapiens pronto reemplazados por el “hombre nuevo” de Hitler? Un genéticamente modificado, controlado electromagnéticamente, asesino psicópata. La nueva “policía trans-humana ‘quién controlará al resto de nosotros los derribados y estúpidos esclavos, con el puño de hierro del abuso y la crueldad. Véase mi artículo: Requiem for Humanity.

Hollywood está tratando de programarnos con que esto es así.

Pero en la dualidad, siempre hay una opción.

La Opción

“Lo primero que tienes que conocer es a tí mismo. Un hombre que se conoce a sí mismo puede dar un paso fuera de sí mismo y ver sus propias reacciones como un observador. ” Adam Smith.

El ego es opuesto a la vida, siempre es yo contra ti, pero hay una opción.   La declaración de Adam Smith es tan profundamente simple, y aún así a menudo pasada por alto por la arrogante mentalidad centrada en el ego, de hoy.

En el Auriga de la cubierta de la baraja del Tarot, el Carro es un ejemplo maravilloso de nuestra condición humana.

El auriga no tiene riendas para controlar las dos esfinges que él está conduciendo. Las esfinges blanca y negra simbolizan sus dos mentes luchando continuamente por el control en el interminable juego de ‘odio contra amor’ y ‘nosotros contra ellos’ [dualidad].

Una vez que comenzamos a observarnos a nosotros mismos, pronto nos damos cuenta de que toda nuestra existencia, necesidades y deseos están basadas ​​en el mundo de los sentidos de la mente reptil y, que esta dimensión no es nuestro mundo, es de ellos, y el juego de la dualidad ‘nosotros contra ellos ‘es una creación reptiliana. Después de todo, ellos nos dieron su mente y dividir nuestro diseño, por lo que ¿por qué no seríamos su creación?

‘Don Juan en el ‘Lado Activo del Infinito’ tiene esto que decir:

“Nosotros no somos naturalmente mezquinos y contradictorios. Nuestras mezquindades y contradicciones son, más bien, el resultado de un conflicto trascendental que afecta a cada uno de nosotros, pero del cual sólo los hechiceros son dolorosa y desesperadamente conscientes: ¡el conflicto de nuestras dos mentes!

Una de ellas es nuestra verdadera mente, el producto de todas nuestras experiencias de la vida, la que rara vez habla porque ha sido derrotada y relegada a la oscuridad. La otra, la mente que usamos todos los días para todo lo que hacemos, es una instalación extranjera.
Resolver el conflicto de las dos mentes es cuestión de proponérselo. Los brujos invitan a la intención expresando la intención de la palabra en voz alta y clara. La intención es una fuerza que existe en el universo. Cuando los brujos invitan a la intención, esta llega a ellos y establece el camino para el logro, lo cual significa que los brujos siempre logran lo que se proponen hacer “.

Tener el control del programa Yo Soy

Llegar a enfrentarse con la idea de que no somos más que un programa, constantemente en guerra con nosotros mismos y todo lo que nos rodea, es una gran cosa. Creo que esta revelación, tan estupenda y desafiante como lo es, es el despertar, el cambio en la conciencia … lo que está escrito y hablado por tantos, pero rara vez se entiende.

El entendimiento de que esta realidad y su contrapartida el ego, el yo, es una instalación ajena y no es lo que realmente somos, nos permite introducir el lado activo del infinito de Don Juan. Una vez que establecemos nuestra intención de retirar nuestra carga del juego de ‘nosotros y ellos’ y permanecemos centrados en el punto cero del Corazón, podemos comenzar a desmantelar el programa depredador.

Sólo por convertirnos en el observador Divino, coronado con estrellas, el sol y la luna, podemos tomar las riendas y conducir el carro de uno mismo hacia la quinta dimensión.

El Punto Central

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El propósito de la vida parece ser que el hombre se conozca a sí mismo y lo que la ciencia o el arte o curso de acción a que se dedique reaccione sobre e ilumine los recovecos de su propia mente. Así los amigos parecen ser sólo espejos que reflejan y nos explican a nosotros mismos; y lo que nos acerca más a nuestro prójimo, es, que la profundidad del Corazón en uno, responde a la profundidad del Corazón en otro, -que nos encontramos lo que tenemos [a la Naturaleza común] -una vida la cual corre a través de todos los individuos, y lo cual es ciertamente Divino.

– Ralph Waldo Emerson

El Amor y el Odio son polaridades de la Tercera Dimensión, y no tienen nada en común con la Divinidad del Corazón. Únicamente la Unidad llena el espacio del campo-del-Corazón, ahí no hay separación.Este es el reino de la Cuarta dimensión, el hogar del guerrero / mago, y donde aprendemos a ser una fuerza de la intención en esta realidad separada, en lugar de una víctima del efecto.

Star-gate

El cuarto chakra del Corazón, el elemento ascendente del Aire, se abre en el campo espacial y, según las últimas investigaciones cuánticas, el cuerpo humano es el 99% espacio. Sólo los sentidos [la instalación reptil] da lugar a la ilusión de solidez.

¡Conviértete en un observador y vuela!

+++

ZenGardner.com

Totem – Espiritus de Poder

Un tótem es un objeto, ser o animal natural que en las mitologías de algunas culturas se toma como emblema de la tribu o del individuo, y puede incluir una diversidad de atributos y significados.

En el totemismo, el tótem se entiende también como el principio u origen de un determinado grupo humano (clan), que se cree descendiente de ese tótem — animal, vegetal u objeto inanimado—. En este sentido, aunque el término proviene de la cultura Ojibwa, originaria de América del Norte, el totemismo puede observarse a lo largo de la evolución de las sociedades humanas en otros continentes y eras.

Aprende como Meditar en 8 sencillos pasos

 Título original: Learn how to meditate in 8 easy steps

meditation3Por Brandon West
Waking Times

Traducido por FTG

Aprender a meditar es la cosa más importante que podemos hacer mientras estamos vivos. Es nuestro mayor activo en el camino de la auto-realización, la paz interior, el dominio personal y espiritual, y que incorpora nuestro potencial más elevado. Como dijo una vez un gran sabio de la India, “Lo que es real, nunca cambia.” Al aprender a meditar, aprendemos cómo acceder a este inmutable, infinito y eterno aspecto de lo que somos.

En esta guía sobre cómo meditar voy a responder a todas las preguntas básicas de cómo meditar, que es la meditación, por qué es importante, los beneficios de la meditación, y una exploración básica del proceso en sí (lo que estamos haciendo cuando meditamos) . Se trata de los fundamentos absolutos de cómo meditar, así que si necesitas una guía más detallada y completa sobre la meditación, visita la página de técnicas de meditación.

 

Como Meditar

  1. Encuentra un lugar tranquilo en tu espacio vital al que puedas regresar a diario. Es mejor practicar en el mismo lugar porque te ayudará a hacer de la meditación un hábito, y porque purificará la energía en ese lugar, para que puedas relajarte profundamente y sacar el máximo provecho de tu práctica. Practicar en algún lugar donde no te puedas relajar hará que sea difícil meditar, mantener su práctica, y obtener el máximo provecho de su práctica. El Silencio es esencial. El lugar que elijas debe estar en silencio (o tan cerca del silencio como sea posible), porque sólo cuando hay silencio externamente puedes aprender a observar y percibir tu estado interno con verdadera claridad.
  2. Asume una posición que puedas mantener. Ya sea que te sientes en el borde de una silla con tu columna vertebral erguida (no apoyada en el respaldo de una silla, si es posible), sentado sobre tus rodillas en postura de roca, con las piernas cruzadas sobre un cojín, o simplemente acostado boca arriba en el suelo, asegúrate de que tu columna está perfectamente alineada. Si no puedes lograr una alineación perfecta de inmediato, siéntate en la mejor postura que puedas mantener y se consciente del hecho de que estás trabajando hacia una mejor alineación. La meditación es una práctica interna, y cuando mantienes una posición fija durante largos periodos de tiempo, esta le da a tu mente la oportunidad de romper sus ataduras y ser libre, y te da la oportunidad de experimentar a tí mismo como conciencia pura. Este es el propósito de la meditación.
  3. Perfecciona tu postura con el tiempo. Si estás sentado, dirige tu barbilla un poco hacia tu pecho (no sobre el pecho), con el corazón levantado un poco, y descansa las manos suavemente sobre las rodillas o las piernas. Meter la barbilla ayuda a mantener la alineación espinal perfecta permitiendo que la energía fluya libremente hasta la columna vertebral en los centros superiores del cerebro y más allá, y cuando tu corazón se eleva ligeramente desde el interior permite a la energía fluir sin obstáculos a través del centro de tu corazón.
  4. Concéntrate en el punto entre tus cejas. Puedes mirar hacia ese punto con cuidado, o si esto es incómodo, solamente lleva tu atención a ese punto. Esto te permitirá desarrollar tus capacidades de concentración y atención, las cuales son esenciales para el dominio de tu mente. Entro en mayor profundidad de la importancia de la atención en mis artículos desarrollando la atención ¿que es la meditación?
  5. Hazte profundamente consciente de tu respiración Tomar conciencia del flujo perpetuo de tu respiración, dentro y fuera.; permite calmartee, y en la inhalación te llenas con, vibrante energía pacífica, y en la exhalación liberas toda la tensión de tu cuerpo y mente. Permite al idioma de tu respiración reemplace tus pensamientos, así que en lugar de pensar, respiras conscientemente y permites que el sonido de la respiración reemplace tus pensamientos. Que tu mente vague será lo más probable. No te sientas frustrado. Cada vez que te das cuenta de que has vagado, lleva tu atención de nuevo a tu tercer ojo, y regresa tu conciencia a la respiración. Eventualmente se quedará allí.
  6. Siéntate hasta que el mundo se aquiete. Si tuviera que enseñar a alguien cómo meditar en 7 palabras, esas son las siete palabras que yo usaría. Al principio tu cuerpo querrá moverse, agitarse, levantarse, temblar, correr, saltar, gritar, patear, girar, y hacer cualquier otra cosa que sentarse. Se paciente y mantén tu postura sentada. Si te sientes incómodo, entonces reajústate a una posición más cómoda siempre trabajando hacia una mejor postura (especialmente la alineación vertebral). A medida que tu cuerpo se acostumbre a estar sentado, entonces céntrate en moverte cada vez menos, a menos que sea absolutamente necesario debido al dolor o un incendio o algo de ese orden de magnitud.
  7. Observa pacientemente tus pensamientos, y despréndete de ellos. Al principio, cuando nos sentemos a meditar estaremos tan identificados con nuestros pensamientos que seremos cogidos en cada momento pensando que ellos son nosotros, y que ellos nos definen. Sin embargo, con el tiempo reconocerás otra, mucho mayor presencia dentro de ti mismo: una conciencia silenciosa que está observando todos tus pensamientos. Eso es lo que somos. A medida que pacientemente observamos nuestros pensamientos y practicamos el desapego con ellos, entonces comenzamos a identificarnos con esta conciencia en silencio y llegaremos a conocer que esa es nuestra verdadera y divina naturaleza. Cuanto más conocemos a esta conciencia silenciosa, más comienzan a disminuir nuestros pensamientos, hasta que no hay grandes diferencias entre ellos del silencio. En ese silencio vamos a encontrar la paz, la felicidad, el amor, la claridad, y la inspiración que está en el centro de nuestro ser. Esta observación paciente es la esencia de cómo meditar.
  8. Practica meditación todos los días. Si nos sentamos un día tras otro, entonces el dominio personal crecerá en relación directa con nuestra capacidad de atención. Llegaremos a ser tan poderosos en nuestra presencia que los pensamientos no se producirán a menos que elegimos pensar en ellos, a menos que sean directamente de la fuente – la mente universal (nuestra verdadera naturaleza ). Nuestros pensamientos que abarrotan nuestras mentes justo debajo de la superficie están ahí sólo porque no han sido reconocidos y procesados ​​adecuadamente. Mediante la observación y el desprendimiento de ellos tras haber cumplido su propósito y se les permite ser liberados. Como persistimos en nuestra práctica, finalmente, el atraso del pensamiento se irá por lo que llegará un momento en que no hay más pensamientos en nuestras mentes que luchen por nuestra atención. Este es el punto donde la mente se detiene de forma natural y llegamos a experimentar totalmente nuestra conciencia silenciosa. Este es también el punto en el que podemos pensar consciente y creativamente nuestros propios nuevos pensamientos para crear conscientemente nuestras vidas, si así lo decidimos.

Realmente no hay nada difícil para la meditación. Es algo que todos podemos hacer y dominar, y el dominio de la meditación es lo que nos permite experimentar nuestra verdadera naturaleza como, pura y silenciosa consciencia, y realmente ahondar en las profundidades de nuestro ser. Es simple y es fácil. Sólo tiene que sentarte y practicar a diario para disfrutar de sus frutos verdaderamente ilimitados.

Aprender a meditar es aprender cómo entregarte un poco más cada día a tu ser genuino. Es un proceso continuo que dominas un poco más cada día a medida que descubres más sobre tí mismo y tu potencial cada vez que practica. El universo es infinito, así como tu mente. A medida que aprendes a meditar conscientemente exploras la infinidad que existe dentro de ti.

Todos sabemos cómo meditar. La meditación es el estado natural de todos los seres humanos, y hemos tenido que trabajar muy duro con nosotros mismos para condicionarnos fuera de ese estado de felicidad natural de unidad con el universo. ¿Por qué crees que los niños están tan felices? Ellos no sobre-piensan, piensan cuando necesitan y cuando están contemplando algo profundamente para comprender y aprender. De lo contrario, están completamente cautivados con la experiencia de este momento.

Regresa a este momento y experimenta la dicha de ser tu mismo cuando ya no seas esclavo de tu mente diciéndote lo que debes de pensar, lo que debes sentir, lo que debes de hacer, quién debes ser, y que  pensar que eres. Y en su lugar, sólo ser lo que ya eres. Eres perfecto. Siempre lo has sido, pero lo olvidaste.

Aprende a meditar, y aprenderás lo que significa ser libre.

“Emancípate de la esclavitud mental,
nadie más que nosotros podemos liberar nuestras mentes “.
– Bob Marley

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