La era de la Toxicidad: El Enlace entre el Estrés, el Magnesio, y la Enfermedad

Título original: The Age of Toxicity: The Link Between Stress, Magnesium, & Disease

Por 

Traducido por FTG

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Nuestro mundo está invadido con la toxicidad, la radiación y materiales sintéticos gracias a productos químicos tóxicos, productos farmacéuticos, vacunas, alimentos transgénicos, y más. Y mientras que los medios de comunicación siguen viviendo bajo el aluvión de leyes aprobadas por el gobierno, etiquetas, e ideales, hay constante investigación desaprobando  la seguridad de las tantas cosas que ocurren en nuestro mundo.

De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, el 60% de los adultos en los Estados Unidos no están recibiendo el requerimiento promedio estimado de magnesio. La cantidad dietética diaria recomendada de magnesio es de un escaso 300-400 mg , sin embargo, lo que está muy por debajo de la cantidad de este preciado y primordial mineral que las personas realmente necesitan. Esto significa que el adulto estadounidense promedio está realmente hambriento de este, lo que lleva a la desnutrición y las enfermedades. (n.delT.:en general el mundo occidental influenciado por USA tiene las mismas carencias de magnesio)

Una dosis verdaderamente saludable de magnesio debe de estar alrededor de los 1.000 mg, debido a las tensiones celulares que causan que los niveles de magnesio caigan significativamente. La radiación, químicos y metales pesados ​​ponen una increíble cantidad de estrés en los órganos, tejidos y células, y sin una cantidad suficiente de magnesio en el cuerpo, no pueden filtrarse tales toxinas.

Así, mientras que nuestro nivel de toxicidad se incrementa, nuestro nivel de magnesio disminuye, y el resultado es la mala salud . A partir de las reacciones alérgicas a la gripe, a la diabetes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer y problemas neurológicos, el cuerpo reacciona a la ausencia de un mineral tan valioso de formas terribles.

A medida que los niveles de magnesio siguen disminuyendo, debemos tratar de entender cómo podemos tratar a nuestros cuerpos en un mundo en el que estamos luchando para mantener nuestra salud a pesar de nuestra constante exposición a la toxicidad.

Mientras que un suplemento puede sonar como una solución rápida, la dosis que pudiera requerir puede trabajar en contra de nosotros, aflojando los intestinos, dice el doctor Marcos Sircus , que señala en su libro La terapia transdérmica de magnesio que el aceite de magnesio es una manera fácil de aumentar nuestros niveles de este mineral esencial. Se aplica directamente sobre la piel o poner en baños medicinales para la absorción transdérmica, dice que, “Uno puede relajarse en un baño medicinal, sin la prescripción de un médico o simplemente ponerlo en la piel y tener a alguien que te masajee para un efecto sublime.”

Los trastornos mentales también pueden estar relacionados con la deficiencia de magnesio. De acuerdo con la revista British Journal of Psychiatry, las personas que consumen una dieta rica en alimentos procesados ​​tienen un 58 por ciento mayor riesgo de depresión .

Ellos van a explicar que una dieta de alimentos integrales es una aportación necesaria para la prevención de la depresión, ya que consiste en el consumo de alimentos con una gran variedad de nutrientes importantes, mientras que una rica en alimentos procesados ​​no. El Dr. Sircus dice que junto con una dieta de alimentos integrales, las personas deben también estar consumiendo una dieta rica en magnesio, ya que sin el, nuestro estado mental y emocional sufre.

Sabiendo que nuestros niveles de estrés están relacionados con el agotamiento del magnesio, es incluso más preocupante observar que una reciente encuesta realizada por Gallup reveló que el 67% de los estadounidenses están consumiendo más alcohol sobre una base regular.

La investigación ha encontrado una conexión seria entre cómo los niveles de estrés dan lugar a un aumento del consumo de alcohol. Y el aumento de la ingesta de alcohol provoca un alza de la excreción urinaria de magnesio poco después de la ingestión  tanto como un 260% por encima de los valores basales. Sin embargo, todo el problema se podría solucionar si simplemente aumentamos nuestra ingesta de magnesio con el fin de agotar los trastornos emocionales, el cual obstaculizaría nuestro deseo de consumir grandes cantidades de alcohol.

De alguna manera, a pesar de que los investigadores de todo el mundo son muy conscientes de la necesidad de la ingesta de magnesio, y los médicos para llegar a el como un medio para tratar a pacientes que sufren de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, el problema de su agotamiento como resultado de la toxicidad permanece en gran parte ignorado. ¿Las “autoridades” realmente tienen el mejor interés de la gente en el fondo, entonces? Podríamos haber disminuido nuestros problemas de salud mental y física, reducir las facturas médicas suficientemente, y vivir más tiempo y con mejor salud si sólo pudiéramos permitir que la verdad se convierta en una realidad.

¿Es una cuestión de control de la población? De las compañías farmacéuticas que tratan de impulsar las drogas de síntesis en nosotros para construir sus imperios? El Dr. Sircus observa que, si bien no son selectivos antidepresivos inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS) y antipsicóticos atípicos en el mercado los que están siendo impulsados, la realidad de la situación es que no existe un sustituto para el magnesio.

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